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关注健康,拒绝凉水澡|关于夏季洗澡的正确方式

2020-05-14

随着天气逐渐变热,洗澡成为我们每天的必备环节。夏季洗澡,不仅能去除身上的汗渍,还能让身心得到放松。

容积式燃气热水炉 Valatie 系列(燃气热水锅炉)具有高效节能、智能控制等优势, Valatie 能更好的控制热水。智能监测,模块化管理,而且配备云服务,可实现实时数据分析、优化建议、维修保养。方快商用燃气锅炉在提供热水方案的同时也为用户带来了一些健康常识。下面一起了解下 :


方快热水方案

洗澡的水温

夏季很多人喜欢用凉水洗澡,如果在剧烈运动后我们就马上用凉水洗澡,这很容易导致我们体表的毛孔被水堵塞,后果很严重。在洗澡时,我们要将水温控制在体表最适宜的温度,不要忽冷忽热。过凉的水温易导致感冒,还会使皮肤血管收缩,血液循环的阻力加大,增加心肺的负担;过热的水温会使全身表皮血管扩张,心脑血管血流量减少,引发缺氧的状况。在夏季洗澡时,建议大家将水温控制在 37 -40 度左右。

方快提倡热水温度


洗澡要区分时间

不少人吃完饭之后就想去冲一下身子,毕竟夏季的时候天气比较炎热,吃饭也容易出汗。这种做法其实是错误的,因为我们吃完饭后,体表的血管是扩张的,如果很快就去洗澡,这样会导致我们肠胃受到损伤,洗澡时间太长也会导致我们消耗非常多的能量。同样饥饿时也会因为低血糖而出现头晕、多汗、体力不支的情况。另外就是喝酒后和刚起床也不能立刻洗澡,很容易导致供血不足发生晕厥。


方快商用热水


洗浴毛巾要定期消毒

毛巾和其它的生活用品不一样,它是一种多圈织物,内部存在很多空隙,恰好就是这些空隙会吸附一些灰尘和病菌等有害身体健康的污染物。当这些污染物进入毛巾之后,我们再用毛巾擦拭肌肤就会让这些污染物侵入到身体内,易导致感染疾病。所以,每次洗澡后,应将毛巾搓洗干净,并且晾晒消毒。不要总是将毛巾放在潮湿阴暗处并反复使用,这样很容易让毛巾滋生各种病菌、真菌和支原体。


毛巾


洗澡的时长和次数

一般来说,正常的洗澡时间淋浴在 15-20 分钟以内,坐浴在 30 分钟以内最好。因为无论从封闭的环境或是皮肤的承受程度来说,时间短些比长些好。夏天我们都能保证每天洗一个澡,甚至有的人一天洗好几次澡。这个根据你自身的情况而定吧。


方快商用热水器


通过以上几点可以看出,夏季洗澡一定要是热水澡,切忌凉水澡。区分好时间、把握好时长才是最佳的洗澡方式。方快商用容积式燃气热水炉,以其高效节能、卫生耐用、安装便捷等特点,优质的热水解决方案,赢得了众多商业用户的广泛认可与信赖!

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